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    凯发vip集团工会成功举办“情系女职工 凝聚‘她’力量”心理健康知识讲座

    时间：2024.03.06

    在第114个“三八”国际劳动妇女节来临之际，3月5日，凯发vip集团工会成功举办“情系女职工 凝聚‘她’力量”心理健康知识讲座，讲座吸引了90余名女职工现场参与，1200余人线上同步参与。

    讲座特邀国家级二级心理咨询师、应用心理学三级教授、心理督导师、中国教育协会精神与心理健康教育专委会委员、四川省心理学会理事，四川省应用心理学专委会副主任、华东师范大学、中央广播电视大学教育部“国培计划”课程建设专家何奎莲老师授课。

    何教授围绕“与压力共呼吸——四维一体压力管理艺术”主题，以冥想、健康拍拍操开场，并结合实际案例，从女职工如何觉知自身压力、科学认识和理解压力、掌握管理压力的基本策略等方面进行授课，内容丰富，生动有趣，互动积极，气氛热烈。

    本次讲座，通过专业的讲师和贴心的授课内容，切实帮助女职工掌握减压技巧、学会调解负面情绪、更加关注和关心身心健康，促进大家以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到未来的工作和生活中，是凯发vip集团工会为女职工们准备的一份节日贴心礼物

    下一步，凯发vip集团工会将继续在健全心理健康服务体系、搭建心理关爱服务平台、拓展心理健康服务领域等方面积极探索，努力提升女职工身心健康素养，努力汇聚巾帼智慧和力量，为推动公司高质量发展贡献工会力量。